Dumbbell Workout at Home
A Dumbbell Workout at Home egy ingyenes alkalmazás, amely egy virtuális trénerrel, személyre szabott 30 napos menetrenddel és hatékony otthoni tréningek nyomon követésével foglalkozik.
Bevezetés:
Átalakítja otthonát egy személyes edzőteremmé a Dumbbell Workout at Home app, testreszabott fitness rajongók keres hatékony edzések nélkül, hogy hagyja el a nappali. Ez az alkalmazás kínál egy széles körű irányított gombóc gyakorlatok, hogy segítsen istállót a zsír és izomzat, így ez a tökéletes társ mindenkinek, aki keresi, hogy javítsa az egészségét és fitness.Fő jellemzők:
- Vezetett gyakorlatok: Hozzáférés több száz gombóc gyakorlatok által vezetett virtuális tréner a pontos technika és a sérülések megelőzése.
- 30- napos személyre szabott Tervek: Válassza ki a kívánt aktivitási szintet, és kap egy testreszabott 30 napos edzés menetrend.
- Előrehaladás nyomon követése: Figyelje az edzéseket és a haladást a személyre szabott profilon keresztül, összpontosítva a fő izomcsoportok.
- Többrétű izomedzések: Minden fő izomcsoportot célzó gyakorlatba bekapcsolódni, beleértve a hát, a vállak, a lábak, a hasizmok, a mellkas és a karok működését.
- Interaktív videók: Kövesse együtt videó demonstrációk a hatékony teljesítmény és az optimális technika.
Egyedi:
Rugalmasság kulcsfontosságú Dumbbell Edzés otthon; akkor válassza ki a tevékenység szintje, lehetővé téve az alkalmazás, hogy hozzon létre egy képzési tervet szabott az Ön fitness igényeinek. Továbbá, kézzel válassza ki a gyakorlatok alapján a személyes preferencia változatosság és motiváció egész edzések.Módszerek / Funkcionalitás:
- Kezdők, közbenső és fejlett szintek: Válasszon több nehézségi szint, hogy megfeleljen a fitness utazás.
- Menetirányítás: Könnyen szüneteltetheti vagy abbahagyhatja a videókat egy egyszerű csappal a megszakítás nélküli élmény érdekében.
- Virtuális képzés: Csatlakozz egy virtuális trénerhez, amely valós idejű útmutatást és motivációt biztosít az edzések során.
Pros and Cons:
Pros:
- A bumbbell gyakorlatok átfogó könyvtára.
- Személyre szabott 30 napos edzés menetrend alapján aktivitás szinten.
- A professzionális tréner videóbemutatói biztosítják a megfelelő formát.
- Képesség a haladás nyomon követésére egy részletes profilszakasz.
- Rugalmas edzés lehetőségek, hogy az egyéni preferenciák.
Álcák:
- Lehet, hogy motivációt igényel, hogy kövesse a személyre szabott tervek.
- Korlátozott funkciók fejlett emelők keres kiterjedt edzés variációk.
Fedezze fel további alkalmazásokat
3D csata szimulátor testreszabható fegyverekkel, fegyverrel és epikus harcokkal.
Speak Pal kínál egyedülálló platform finomítás beszélt angol keresztül virtuális társalgási klub, a felhasználók és a nyelvi partnerek támogató, adfree tanulási tapasztalatok.
Fa Block Adventure kínál nyugodt, modern puzzle élményt klasszikus sudoku elemek, izgalmas kihívások, és elragadó grafika, minden nélkül időzítő vagy internetes követelmény.
Cool R Launcher kínál egy modern, testreszabható otthoni képernyőt Android eszközök, növeli a használhatóság témákkal, gesztusok, adatvédelmi funkciók, és folyamatos frissítések egy bekapcsoló felhasználói élményt.
a pTron Fit + + egy fitness- fókuszált alkalmazás, amely szinkronizálja az intelligens adatokat, személyre szabja a beállításokat, és intuitív felhasználói felületen segíti az egészségügyi célok nyomon követését.
Izgalmas SUV verseny játék testreszabható járművekkel és intenzív kihívásokkal.
Készítsen golemokat az Ön által preferált sandbox játékban.
Virág játékok - BubblePop egy élénk match3 buborék shooter színes kertek, több mint 6000 szint, power- up, és a társadalmi kapcsolat egy virágos kaland.
Hasonló ehhez: Dumbbell Workout at Home
Fedezze fel az új kalandok komoot - a végső szabadtéri társ tervezés, navigálás, és megosztása túrázás, kerékpározás és minden szabadtéri tevékenységek könnyedén. Fedezd fel a körülötted lévő világot!
Garmin Connect a hivatalos alkalmazás szinkronizálására Garmin eszközök, nyomon követési tevékenység, gyakorlat, és egészségügyi adatok, és részt vesz a sport kihívások különböző tevékenységek.
A Huawei Health az egészség és a tevékenység nyomon követésére szolgáló alkalmazás, az alvás, a súly, a kalóriák és a szívverés nyomon követésére, valamint a személyre szabott gyakorlati tervek támogatására.
Az Ayushman Az App javítja az egészségügyi ellátást, lehetővé téve több mint 10 millió család számára az egészségügyi ellátások kezelését, Ayushman kártya létrehozását és a PM- JAY készpénzmentes kezeléshez való hozzáférést.
YAZIO egy app, amely nyomon követi a napi kalóriabevitel, segít a felhasználóknak elérni fogyás, karbantartás, vagy izomgyarapodás egy felhasználóbarát felület és személyre szabott étrend.
Strava egy alkalmazás sportolók, hogy rögzíti kültéri fitness tevékenységek, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövesse teljesítményüket, és vegyenek részt egy versenyképes közösség.
Da Fit egy felhasználóbarát eszköz, amely nyomon követi az egészségügyi adatokat a karszalag vagy okoska, lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a tevékenység, a szívfrekvencia, és alvás, miközben motiválja, hogy javítsa a fitness.
Samsung Health nyomon követi a napi tevékenységek, kalóriák, és ételek, segít elérni fitness célokat, és a személyre szabott testmozgás tervek egészségesebb élet.